ATIVIDADES

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Pilates



É um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates que consiste em uma série de exercícios de força e alongamento utilizando quase unicamente o peso do próprio corpo para execução dos movimentos. Trabalha flexibilidade, força muscular, equilíbrio, coordenação, respiração, concentração e postura.

RPG - Método Souchard
​(​Reeducação Postural Global)



Reeducação postural global, é um tratamento que visa melhorar a postura através de alonga mentos musculares. Indicação: desvios da coluna, hérnias de discos, dores nas costas, torcicolos e doenças reumatológicas.

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Massagem Terapêutica / Shiatsu


É uma massagem que tem como essência o toque manual, com o objetivo de tratar e prevenir doenças, através de meridianos e canais de energia.

Cadeias Musculares
Método Busquet​



É um método que busca eliminar o máximo as tensões estruturais que são a base das disfunções, das deformações e dores. Trabalha com a liberação das fascias, vísceras e músculos.

Osteopatia
​60 min - R$120



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Osteopatia


É um técnica manual que promove a liberação das disfunções articulares através de manobras específicas. Trabalha músculos, articulações e vísceras.

Treinamento Funcional Core 360°


É um método que consiste em exercícios livres que busca o equilíbrio das estruturas musculares, a prevenção de lesões e a melhora da performance. Assim, toda cadeia muscular é fortalecida, aumentando a potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.

Kinesiotape


É um método que utiliza fitas adesivas para tratamento de lesões traumáticas, promovendo relaxamento ou estímulo muscular e/ou estabilização articular.

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Acupuntura


Busca a recuperação do organismo como um todo, normalizando as funções alteradas, reforçando o sistema imunológico e controle de dor.

Musculação Terapêutica


É um método de musculação com pesos e caneleiras sempre monitorando a frequência cardíaca para aumentar o metabolismo e o tonus muscular. Pode ser feito por pessoas sedentárias, de qualquer idade e portadoras de patologias ou não.

LPF (Barriga Negativa)


Low Pressure Fitness é um sistema de treino baseado na técnica hipopressiva, que combina o stretching miofascial, a neuro-dinâmica e a reeducação respiratória com a metodologia didática mais avançada em ciências do exercício físico. Tem como objetivos: Tonificar a musculatura abdomino-perineal.

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